Также урологический массажер можно купить в интим-магазине. Такие специализированные заведения не только для ценителей экспериментов в половой сфере, как считают многие. Здесь можно найти массу интересного как для собственного удовольствия, так и для здоровья. При покупке необходимо обязательно попросить у продавца соответствующие документы на товар, что позволит обеспечить безопасность при использовании.
Наконец, интернет-магазины – это последнее место, куда стоит обращаться. Доверять можно лишь тем магазинам, которые существуют уже долгое время. В противном случае пациент может оказаться обладателем массажера, который окажется опасным, бракованным или просто испорченным.
Прибор вводится в анус, поэтому материал должен быть прочным, твёрдым, податливым. Подойдёт гипс, глина, резина. Основа должна трансформироваться, принимая нужную форму, длину, диаметр. Некоторые представители сильного пола используют для создания массажёра для предстательной железы даже тесто, иногда в ход идёт пластилин. Но необходимо принимать во внимание, что столь изменчивая по форме конструкция в итоге выйдет ненадёжной.
Дабы приспособление оставалось действующим длительное время, предпочтительнее прибегнуть к более устойчивой основе. Когда найден материал, начинают готовить прибор. Он формируется по определённой форме, не возбраняется проявлять творчество в работе. Использовать самодельный массажёр возможно лишь тогда, когда высохнет. Прибор оставляется на сутки либо двое для полного высыхания.
Приспособление должно вводиться без труда. Рекомендуемые размеры прибора — 5 см в толщину, 10 см в длину. Предстательная железа расположена на глубине 5 см от анального отверстия, поэтому 10 см хватит для осуществления лечебных процедур.
Если самодельный массажёр простаты получится толще заданных параметров, то при вводе возможно появление чувства дискомфорта.
Основное в проведении процедуры — работать аккуратно, не нанести организму вред, не вызвать обострение заболевания.
Когда внутренне проникновения для представителя сильной половины человечества неприемлемо, подойдёт внешний массаж простаты. В качестве самодельного массажёра подойдёт игрушка-пирамидка, теннисный мячик, кусочек трубки, жгут из полотенца. Предмет помещается на ровную поверхность. Мужчина садится на него таким образом, чтобы массажёр разместился под промежностью.
Далее начинает передвигаться на предмете вперёд и назад, таким образом разминая простату.
Правила применения неинвазивных приспособлений:
- Для профилактики хватает 8 минут 2 раза ежедневно, для лечения время увеличивается до 20 минут. Курс применения массажёра — месяц.
- Если цель состоит в лечении, то после проведения массажной процедуры следует высвободить мочевой. Это нужно для удаления вредоносных микроорганизмов и патогенного секрета железы.
Теннисный мяч — доступное по деньгам средство для наружного массирования. Берётся большой теннисный резиновый мяч, с 6–7 см в диаметре, с войлочной поверхностью. Этот домашний массажёр комфортен благодаря форме и материалу. При отсутствии такого мяча подойдёт каучуковый с меньшим диаметром.
Для проведения массажной процедуры садятся на кресло либо стул, разместив под промежность мяч. Сидя покачиваются вперёд и назад с небольшой амплитудой и малым давлением. Не должно возникать чувства дискомфорта и болезненности. При отсутствии мяча для проведения процедуры берут туго свёрнутое полотенце. Действовать необходимо по тому же сценарию.
По мнению докторов-урологов, такой вид массажа, как неинвазивный, не столь действенен, как инвазивный. Но процедуру удобно проводить не только в домашних условиях. Таким прибором можно пользоваться в офисе, за рулём авто, в свободную минуту. Здесь видны положительные моменты применения неинвазивных устройств. Методика актуальна с целью профилактики заболевания, увеличения сексуального тонуса.
Перед созданием данного приспособления необходимо понять, для чего он предназначается. Электростимуляторы нужны для проведения физиотерапевтической процедуры, которая выполняется при помощи тока малой силы, либо частоты. Данный способ является вспомогательным методом в лечении хронического простатита.
В медицине практикуется несколько методик проведения электростимуляции. Всего различают три вида:
- внешняя;
- трансректальная;
- трансуретральная.
Трансректальная и трансуретральная методики могут проводиться исключительно специалистом в области медицины, и они считаются наиболее эффективными. Внешняя электростимуляция может применяться дома, она достаточно удобна для самостоятельного использования.
Основная процедура последней разновидности в домашних условиях проводится при помощи размещения электродов на таких отделах тела:
- лобок;
- промежность;
- крестец.
Виды устройств
Медицинский массажер простаты считается урологическим прибором, помогающим в стимулировании работы предстательной железы, без присутствия чужих людей, дома. Сегодня в продаже имеются разные виды данного устройства для массажа простаты какой из них лучше — выбор обусловлен индивидуальными признаками организма человека, тяжестью развития болезни.
Вибромассажеры способствуют эффективному удалению факторов хронической формы простатита. Процесс не доставит эмоционального дискомфорта, не вызовет каких-либо сложностей в его осуществлении. Данный массажер для простаты характеризуется хорошей безопасностью – устройство оснащено таймером, контролирующим период выполнения процедуры. Распространенными приборами считаются:
- Мавит;
- Приборы от производителя Aneros;
- Устройство Gopaldas Curvehead;
- Массажер Toy Joy;
- Устройство Duke;
- Nexus revo, Power Probe, Zini.
Электростимуляторы без вибрационного элемента – для выполнения процесса применяется медиками катетер с электродом, он водится в область уретры, второй электрод помещается в копчиковой зоне. В процессе данного массажа специалистом подбирается мощность действующего тока, согласно показаниям пациента.
Задачей манипуляций считается получение небольших дискомфортных ощущений в области малого таза.
Эндоректальная стимуляция осуществляется посредством электродов – один из них крепится на лобковом участке, второй – посредством ануса.
Неинвазивный массажер для простаты необычайно востребован среди населения, так как его применение не требует проникновения в зону внутренних структур, он безопасен, прост в использовании. Самым лучшим устройством признается «Соломенный бычок», его положительные свойства:
- Использовать устройство возможно в любой временной период, в разных местах – на работе, дома;
- Следует сеть на прибор, делая поступательные движения тазом;
- Процесс продолжается не более 10 минут, 1 раз за сутки.
Инвазивные аппараты – помогают производить массаж после ввода устройства в анальное отверстие.
Массаж простаты в таком случае позволит достичь следующих эффектов:
- Тепловое воздействие – восстановление работы кровоснабжения в области пораженных органов;
- Вибрация – нормализуется мышечный тонус простаты, уменьшается отечность, устраняются воспалительные процессы;
- Действие магнитного поля – снижаются болевые приступы во время выведения мочи, нормализуется регенерация, уменьшаются воспаления, отеки железы.
Врачи рекомендуют приобретать приборы для массажа простаты в аптечных сетях, но также подобное устройство можно сделать самостоятельно, в этой ситуации при его изготовлении требуется внимательно отнестись к таким показателям как линия изгиба, размер, форма, диаметр прибора.
Массажер простаты своими руками выполняется из пластилина, глины. Он должен быть плавно изгибающейся формы, длиной до 10 см, диаметром – до 5 см.
Также его необходимо до массажа простаты в этом случае дезинфицировать, далее – надеть на него презерватив, смазать его вазелином, и только потом ввести его в анальное отверстие, найдя необходимую точку для стимуляции выполнить массаж согласно рекомендаций врача. Часто используются и пьезо массажеры.
Противопоказания к использованию
- Доступная цена. Некоторые методы физиотерапии проводятся пациентам на больших громоздких и дорогостоящих аппаратах. Конечно, никто из больных даже не думает об их приобретении для личных целей. Простые же урологические массажеры простаты вполне по карману среднестатистическому пациенту, который мечтает быстрее вылечиться от мучающих его болей.
- Доступность проведения процедуры в домашних условиях. Это преимущество не должно вводить в заблуждение пациентов.
- Положительные отзывы врачей. Большинство специалистов не столь радужно отзываются о домашнем лечении, но когда дело касается применения урологических массажеров, то все меняется. Урологи всего мира уже осознали, насколько полезными могут быть небольшие и доступные приборы, а потому с радостью рекомендуют их своим пациентам.
- Урологические массажеры – лучшее средство для лечения импотенции. Они лечат большинство проблем в интимной сфере, конечно, если речь идет исключительно о физиологии, а не о психологии.
- Подобные массажеры позволяют разнообразить половую жизнь мужчины. Главное, о чем следует помнить, — это о частоте использования подобных массажеров. Они должны использоваться как редкое дополнение к половому акту. Только тогда мужчина сможет получать чувственное наслаждение и будет с предвкушением ожидать очередной встречи с партнершей.
Они практически те же, что и при любом механическом воздействии на область предстательной железы. Итак, применять любые урологические массажеры простаты противопоказано в следующих случаях:
- при острой фазе простатита;
- при новообразованиях в предстательной железе и смежных органах;
- при наличии камней в простате;
- при острой фазе геморроя;
- при обострении цистита.
Электростимулятор – урологический массажер простаты. Это аппараты, которые действуют на заболевания простаты с помощью электростимуляции. Тонкий катетер с электродом вводится в уретру мужчины. Второй электрод фиксируют в районе копчика. Силу тока уролог регулирует, опираясь на ощущения пациента. Чтобы процедура возымела действие, мужчина должен почувствовать небольшой дискомфорт в области малого таза.
Электромассажер простаты, который не вводится в уретру, а электроды его располагаются на лобке и копчике человека, менее эффективен при запущенных формах заболевания, однако он прекрасно подойдет в качестве профилактических процедур или для восстановления эректильной функции на ранних стадиях нарушения.
Неинвазивные аппараты. Подразумевают терапию заболевания без проникновения внутрь организма человека. Это устройство, как и «Мавит», считается одним из самых популярных у мужчин. Как пользоваться массажером простаты этого типа? Особенно выделяется среди них прибор под названием «Соломенный бычок». Он представляет собой усеченный на макушке конус, который делается из рифленого пластика. К его основным преимуществам относятся:
- Его используют в любое время суток, не отвлекаясь от повседневных дел – сидя в рабочем кресле или за рулем автомобиля.
- Для достижения наилучшего эффекта на приборе нужно не просто сидеть, а выполнять поступательные движения тазом.
- Рекомендованный курс терапии – сеанс 1 раз в сутки по 10–15 минут.
Какой массажер простаты лучше, решать только самому пациенту вместе с лечащим врачом.
Неинвазивные приборы для массирования простаты
Как сделать наружный массаж простаты? Он выполняется сидя. Предмет, с помощью которого будет массироваться простата, кладется на сидение в область промежности, то есть располагается непосредственно под предстательной железой. Мужчина присаживается на этот предмет и двигается вперед-назад с небольшой амплитудой. Сила давления определяется по степени комфортности ощущений. Самое главное, чтобы не было болевых ощущений.
Данная процедура не требует специальной подготовки и может проводиться в любых условиях, где можно присесть на стул или кресло. Урологи отмечают, что она менее действенна, чем трансректальный массаж, однако оказывает положительный эффект, способствует уменьшению застойных явлений, увеличивает сексуальный тонус.
Кому использовать вибромассажер нельзя?
Вибромассажёр простаты своими руками производится из маленькой силиконовой трубочки с закруглённым концом. К прибору прибавляют вибрирующий элемент, батарейку. Вибросоставляющую можно взять из старого мобильного телефона. При работе прибора силикон отдаёт тепло, благодаря вибрационной вставке можно менять давление на предстательную железу.
Главное требование к задумке — физиологическое удобство при работе. Хотя методика не сложная, отыскать нужную силиконовую трубочку подходящей величины непросто. Также нужно правильно подобрать содержимое, собрать всё воедино, придерживаясь герметичности. Положительные моменты создания самодельного силиконового массажёра — гибкость, безопасность. Благодаря наличию гладкой поверхности не будет раздражения и травм слизистой. Ещё один положительный момент — приемлемая стоимость прибора.
Массирующий электростимулятор можно изготовить дома, выбрав за основу материал и форму обычного прибора. Потребуется старая бритва с вибрирующей составляющей. В устройстве есть небольшой двигатель с эксцентриком, работающий от батарейки. За основу берётся глина либо гипс. Нужно помнить: неправильное использование вибромассажёра не принесёт пользы здоровью простаты. Так что перед использованием прибора советуются с урологом.
На видео описан подобный метод сбора вибромассажера своими руками.
Гидромассажёр для массирования простаты в домашних условиях возможно сделать из клизмы. Для придания гидропроцедуре большей эффективности она проводится при помощи отваров и настоев. Настоять можно мыльнянку и веронику. Травы разводятся в 0,5 л горячей воды, несколько часов настаиваются.
Гидромассаж проводится за два часа до сна. Для первой процедуры хватит пяти минут. С каждой последующей процедурой время увеличивается на минуту.
В первую очередь необходимо определиться с размером самого прибора. Рекомендуемая длина не должна превышать 10 сантиметров.
Также необходимо помнить о том, что диаметр приспособления стоит делать менее 5 сантиметров для того, чтобы предотвратить трудности с вводом в анус и избавиться от нежелательных болевых ощущений. Для изготовления более правильной формы рекомендуется ознакомиться с аптечными приборами.
Также стоит помнить о том, что конструкция должна получиться надёжной, именно поэтому при создании подобных приспособлений отдают предпочтение отечественным материалам.
Форму прибора делают на своё личное предпочтение, а используют только после полного высыхания.
Электростимуляция
Методика электростимуляции считается успешной во всём мире, и именно по этой причине она получила достаточно широкое применение при лечении предстательной железы. Данный способ терапии простатита является не основным, он применяется в качестве дополнительной медикаментозной терапии.
Электростимуляция способствует:
- расширению капилляров тканей;
- активации местного иммунитета;
- уменьшению отёка ткани, что позволяет ускорить процесс выздоровления;
- улучшению кровообращения;
- регенерации повреждённых тканей.
Достаточно часто процедуру назначают пациентам с диагнозом уретрит и простатит в хронической форме.
Также электростимуляцию проводят в следующих случаях:
- при метаболическом синдроме;
- при бесплодии;
- при преждевременном семяизвержении;
- при тазовой боли.
Пальцевой массаж
Данную методику лечения простатита чаще всего применяют в домашних условиях. Однако перед тем, как начинать процедуру, необходимо узнать, в какой форме протекает простатит, это является важным условием для того, чтобы не привести к ухудшению состояния больного. Пальцевой массаж разрешён только в случае неинфекционного простатита.
В некоторых случаях, а именно при протекании острой формы простатита, делать в домашних условиях пальцевой массаж противопоказано. Данную процедуру могут провести только медицинские специалисты в условиях стационара с применением различных антибиотиков и антиандрогенов.
Перед манипуляцией необходимо провести подготовку:
- очищение кишечника от каловых масс при помощи клизмы с тёплым раствором ромашки;
- за один час до начала процедуры пациенту потребуется выпить 1 литр жидкости, чтобы наполнить мочевой пузырь, благодаря чему будет оказываться дополнительное давление на предстательную железу, что позволит добиться более эффективного лечения;
- во время процедуры нужно расслабиться, чтобы избежать негативных ощущений;
- заранее изучить позу для выполнения процедуры, что позволит максимально эффективно и удобно воздействовать на предстательную железу;
- массаж необходимо проводить в специальных хирургических перчатках с использованием вазелина, чтобы избежать нежелательных эффектов: раздражения и болевых ощущений.
Простату можно массажировать с помощью простых тактильных воздействий (пальцевой метод, теннисный мяч) или использовать сложные устройства, в которых задействован электрический ток, сила воздушных колебаний и вакуума.
Электрические стимуляторы можно разделить на две категории: трансуретральные и трансректальные. В первом случае через мочеиспускательный канал заводится несколько электродов, которые подводятся непосредственно к простате.
Аппарат генерирует небольшие импульсы, предстательная железа сокращается и «выталкивает» застойный секрет, таким образом, мышечные крипты очищаются.
Трансректальный пневмомассажер может стать настоящей находкой для пациента. Эффективность этих электрических стимуляторов не вызывает сомнения. Специальный прибор вводится в прямую кишку, устанавливается возле простаты. Аппарат задает воздушный поток заданной амплитуды. Пневматические стимуляторы практически не создают дискомфорта и болевых ощущений.
Неинвазивные приборы
Не все мужчины согласны на инвазивные процедуры. Связано это с естественным смущением и определенным дискомфортом, который вызывает визит к врачу. Для этой категории подойдут приспособления для внешней стимуляции простаты.
«Соломенный бычок» ̶ простое приспособление для массажа, который представляет собой пластиковый тубус с рыхленной поверхностью. Для использования достаточно положить аппарат на сиденье и сесть на него промежностью.
Мужчина должен выполнять перекатывающие движения в течение 10 минут. «Соломенный бычок » подойдет для профилактики простатита в случае длительной сидячей работы (водители, офисные работники).
Массаж простаты с помощью теннисного мяча представляет собой эффективный и доступный метод. Мужчина должен сесть на него промежностью и перекатывать в течение 5 минут. Упражнение укрепляет мышцы тазового дна, брюшного пресса и нижних конечностей. Подходит как для лечения, так и профилактики хронического простатита.
Массажеры подойдут для всех пациентов, которые имеют неосложненный хронический простатит без выраженного болевого синдрома.
Также массаж эффективен для профилактики застойных и воспалительных процессов в предстательной железе.
Если лечащий врач рекомендует вибромассаж предстательной железы, следует определиться с видом изделия и разобраться с техникой выполнения. Большинство аппаратов достаточно просты и даже не требуют посторонней помощи.
Следующие шаги позволят избежать осложнений и неприятных ощущений:
- ознакомьтесь с инструкцией;
- примите гигиенический душ;
- обязательно поставьте очистительную клизму (допустимо использование микроклизм);
- подогрейте массажер до комфортной температуры (38 или 40 градусов);
- обильно смажьте аппарат лубрикантом на жировой или водной основе;
- медленно введите массажер в прямую кишку на глубину приблизительно 5 сантиметров;
- стимуляция предстательной железы с помощью вращающегося наконечника не должна вызывать болевых или неприятных ощущений;
- рекомендованная длительность процедуры от 5 до 10 минут;
- после использования необходимо тщательно помыть аппарат и герметично упаковать.
Данная техника может показаться достаточно интимной, многие мужчины стараются избегать использования инвазивных приспособлений.
Существуют группы пациентов, которым вибромассаж противопоказан. Связано это с локальным поражением простаты или общим состоянием организма.
Наиболее часто врачи рекомендуют воздержаться от процедуры в следующих случаях:
- острый простатит;
- абсцесс предстательной железы;
- новообразования простаты;
- воспалительные процессы близлежащих органов (прямая кишка, мочевой пузырь);
- выпадение прямой кишки, внутренний и наружный геморрой;
- выраженная сердечная и легочная недостаточность.
Не все мужчины готовы доверить себя другому человеку при массаже предстательной железы, для них будет актуален вопрос, как сделать массажер простаты своими руками. Такую процедуру обычно назначают тем, у кого уже есть проблемы с предстательной железой или для их профилактики. Эффективность массажа довольно высока, однако способ его выполнения не для всех приемлем.
С помощью массажа предстательной железы можно решить многие проблемы, так как он стимулирует работу этого органа, улучшает его кровоснабжение и доставку к нему кислорода, устраняет застой в органах малого таза. У мужчины после лечения налаживается процесс мочеиспускания, уходят воспаление и боли, улучшается эрекция.
Массаж простаты может быть внутренним и наружным. Внутренний выполняется с проникновением через прямую кишку. Предстательная железа расположена так, что именно этот путь позволяет получить к ней доступ, и воздействие оказывается непосредственно на саму железу. Наружный массаж делают в области промежности, он менее эффективен, так как воздействие происходит через кожные покровы.
Можно ли сделать стимулятор самостоятельно?
Некоторые больные простатитом видят основные принципы действия урологических массажеров и считают, что они могут создать нечто подобное сами в домашних условиях. Другие вообще используют для массирования воспаленного органа подручные средства, которые, как они считают, вполне сопоставимы с теми же неинвазивными массажерами.
Подобные действия могут привести к непоправимым последствиям. Все самоделки не учитывают анатомических особенностей организма, а потому могут оказаться небезопасными для пациента. Так, при введении аппарата, выполненного из слишком хрупкого материала, появляется риск его поломки, и тогда часть приспособления просто останется в стенах толстого кишечника пациента. Такому больному требуется скорая медицинская помощь и немедленное извлечение части прибора.
Кроме того, сам корпус прибора, выполненный в домашних условиях, может являться токсичным. Аппараты же, созданные на производстве, изготавливаются из компонентов, полностью безопасных и нетоксичных для пациентов.
Инвазивный массажёр простаты является устройством, которое напрямую воздействует на предстательную железу после введения наконечника в прямую кишку. Данный аппарат пользуется большой популярностью из-за эффективного воздействия вибромассажа.
Каждая модель инвазивного вибромассажёра оказывает различное влияние на предстательную железу. Существуют и такие варианты, которые создают не только вибрации, но и магнитное поле, что даёт ещё большую эффективность от применения.
Инвазивный тип вибромассажёров обладает такими свойствами:
- вследствие постоянного применения инвазивного вибромассажёра отмечается повышение эффективности противовоспалительного, а также антибактериального лечения;
- активные вещества, которые возникают вследствие воздействия магнитного поля, скапливаются в области патологического очага, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления;
- тепловой эффект, способствующий улучшению кровообращения и оттока жидкости, а также ускорению ферментативных процессов;
- вибрационный массаж восстанавливает тонус тазового дна и структур простаты;
- магнитное поле приостанавливает воспалительные процессы в предстательной железе, уменьшает отёк и ускоряет восстановление клеток.
Данный тип массажёров производит лечебный эффект через мышцы тазового дна. Прибор имеет конусообразную форму с гладкой поверхностью.
Отличия в применении неинвазивного вибромассажёра:
- отсутствуют какие-либо неприятные ощущения после и во время выполнения процедуры;
- выполнение кругового вращения по часовой стрелке;
- безопасная процедура вследствие полного контроля над проведением;
- ручной мягкий массаж предстательной железы.
Рекомендованное количество процедур за первый курс — 12, после чего необходимо обратиться к врачу для диагностики состояния предстательной железы. Если самочувствие улучшается, процедуру воздействия электростимулятором можно продолжить.
Стимулятор-массажер для предстательной железы своими руками сделать очень сложно. Одна из основных проблем – точное знание анатомии, изделие должно в точности повторять все изгибы тела, чтобы исключить травмирование.
Своими руками массажер лучше всего делать из глины или пластилина, его диаметр не должен быть более 5 см (оптимально 2.5-3) и отличаться длиной около 10 см. В поперечнике массажер округлой формы с закругленной головкой и немного изогнутый вдоль.
Перед использованием изделие должно хорошенько отвердеть (высохнуть), на него обязательно надевают презерватив и смазывают лубрикантом с анестетиком. Для пущей безопасности стимулятор лучше показать врачу и получить исчерпывающую консультацию по его использованию.
Важно! Несмотря на то, что стимулятор самостоятельно сделать можно, использовать его все-таки крайне нежелательно. Стимуляция простаты – это не просто вариант секс-игры, а серьезное медицинское воздействие, которое необходимо при терапии различных заболеваний репродуктивных органов. При неправильном применении могут возникнуть осложнения в виде геморроя, сепсиса и т.п.
Несомненно, качественный анальный (или бесконтактный) медицинский прибор будет стоить дороже, но с его помощью мужчина и осуществит качественный массаж, и получит удовольствие. Какая бы ни была цена на изделие, она того стоит.
Что нужно учесть
Сделать массажер для простаты самостоятельно несложно, да и сама процедура массажа довольно проста. Однако прежде, чем к ней приступать стоит посоветоваться с урологом, потому что в некоторых случаях от массажа придется отказаться вообще или на время.
- Острый простатит,
- Острый цистит,
- Обострение геморроя,
- Трещины заднего прохода,
- Мочекаменная болезнь,
- Опухолевый процесс в предстательной железе.
Массаж простаты, конечно, эффективная процедура, которая приносит облегчение при заболеваниях и является хорошей профилактикой различных расстройств мужского здоровья. Однако только массажа недостаточно, его нужно сочетать с другими способами лечения и обязательно оптимизировать образ жизни. Жизнь мужчины должна быть активной физически и сексуально.
Это значит, что следует заниматься подходящим видом спорта, обязательно ходить пешком, хороший оздоравливающий эффект дает бег. Регулярная половая жизнь – тоже важная составляющая здоровья предстательной железы и всего организма. Нужно правильно питаться, не стоит злоупотреблять алкоголем. При первых признаках неблагополучия предстательной железы нужно обращаться к урологу и проходить обследование, потому что с любой проблемой легче справиться в самом начале.
Схожие статьи
- Наружный массаж простаты – стимуляция железы и помощь мужскому здоровью
- Выделения крови после массажа простаты – норма или патология?
- Что такое ТрУЗИ простаты и как к нему подготовиться?