Предметы и средства для ухода за полостью рта

Предметы и средства для ухода за полостью рта желательно приобретать ведущих фирм - производителей (Орал - Б, Рич, Колгейт, Джонсан - и Джонсан и т.д.), не потому что они красивые и дорогие, а потому что они качественные.

Зубная щётка

Существует 3 степени жёсткости щетины ( мягкая, средняя, жесткая). Оптимальный вариант - щетина средней степени жёсткости (медиум). Длина рабочей поверхности зависит от строения зубов (как правило у женщин №35, у мужчин №40). Степень жёсткости и длина рабочей поверхности обязательно указывается на упаковке. Зубная щётка рассчитана на применение в течение 2 - 3 месяцев, после чего её щетина изнашивается и становится пористой, в эти поры забиваются бактерии и микробы. Некоторые щётки имеют голубые индикаторные пучки щетинок, бледнеющие по мере изнашивания щётки, напоминают, что её заменить. Если щетина закругляется, и индикатор слишком рано начинает бледнеть - это сигнал о том, что вы прилагаете чрезмерные усилия при чистке. У качественных зубных щёток каждый кончик щетины закруглён и отполирован, у некачественных щёток щетина оплавлена и кончики такой щетины травмируют десну и эмаль зубов.

Зубная нить (флосс)

Зубную нить придумали более 100 лет назад и непросто так. Она является таким же необходимым предметом индивидуальной гигиены полости рта, как и зубная щётка, так как щётка не удаляет налет из межзубных пространств и под десной. 

Отматываем 45 - 50 см, срезаем ножичком. Накручиваем один кончик нити на средний палец одной руки (не на указательный), другой кончик на средний палец другой руки. Оставляем 10 - 15 см, а работать будет 1 см. Таким маленьким участком легче дозировать нагрузку на очищаемую поверхность зуба. Поработав в одном межзубном промежутке, пальчики перекручиваем и чистой нитью работаем в другом межзубном промежутке и т.д. Аккуратно заводим нить в промежуток под десну до упора, но не до боли, прижимаем к поверхности зуба, счищаем, перепрыгиваем сосочек, и чистим стенку другого зуба. Проходим каждый межзубной промежуток. Нить не должна рваться, разволокняться. Если это происходит, значит есть повод обратиться к стоматологу (это может быть зубной камень, нависающий край пломбы, края кариозной полости).
Флоссом желательно пользоваться после каждого приёма пищи (впрочем как и щеткой), однако это не всегда возможно, поэтому одного раза на ночь до или после чистки зубов будет достаточно.
Флоссы бывают вощёные и не вощёные, пропитанные фтором, ментолом и т.д.

Зубные пасты

Сегодня предложено большое количество зубных паст. Желательно приобретать пасты известных производителей. Есть несколько правил, которым надо следовать: одной пастой долго пользоваться нельзя (привыкание микрофлоры); пасты с высокой абразивностью (отбеливающие) долго применять тоже нельзя; на ночь желательно пользоваться пастой длительного действия с маркой тотал или содержащей антисептик (триклозан, хлоргексидин); при появлении чувствительности зубов применять пасту с маркой сенситив; при хронических заболеваниях пародонта рекомендуется один раз в три месяца пользоваться пастой для десен; при деминерализации эмали - пасты с кальцием и фтором.

Ополаскиватели

Ополаскиватели рекомендуется применять в зависимости от состоянии полости рта. Без патологии пародонта - с кальцием и фтором после чистки зубов. С проблемным пародонтом применять ополаскиватели с антисептическими компонентами, лекарственными травами и т.д.

Чистка зубов

Гигиенический минимум - чистка зубов утром и вечером. Продолжительность чистки 3 - 4 минуты.
Стандартный метод:
1. Подметающие движения. Положение щётки - под углом 45 градусов к поверхности зуба, щетина направлена в сторону десны. 10 - 15 движений на один зуб. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней - снизу вверх. Очищаемые поверхности - наружние и внутренние.
2. Круговые движения. Положение щетки - перпендикулярно к очищаемой поверхности. Щётка совершает круговые движения с захватом зубов и дёсен обеих челюстей. Умеренно надавливая, с максимальной амплитудой. Такими движениями производится массаж и очистка десны.
Круговые и возвратно - поступательные движения совершаются при очистке жевательной поверхности зубов.
Возвратно- поступательные движения с вестибулярной поверхности категорически делать нельзя. Такими движениями стираются твёрдые ткани зубов в области шеек, и пища забивается глубже в межзубные промежутки.

Электрические зубные щётки ирригаторы

Продолжительность чистки электрической щеткой не должна превышать 2 минут!!! За это время не травмируются ткани пародонта и эмаль зубов. Применение этих щёток не рекомендуется при гиперчувствительности, клиновидных дефектах, рецессиях, острых и хронических заболеваниях пародонта. При чистке щётка фиксируется перпендикулярно очищаемым поверхностям и передвигается без дополнительных усилий. Очищаемые поверхности - внешние, внутренние и жевательные. Срок службы - как у обычной зубной щётки.
Ирригаторы (водная струя под давлением) предназначены для очистки межзубных промежутков, массажа десны.

Если вам предстоит лечение кариеса

Кариес - заболевание твердых тканей зубов, вызванное действием микроорганизмов. Кариес приводит к анатомическим, функциональным и эстетическим дефектам зубов.
Если на зубах появились тёмные пятна, которые не исчезают после чистки зубов, если зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое, кислое, а уж тем более, если на зубах есть кариозные полости, то, скорее всего, у Вас кариес. Надо обратиться за помощью к стоматологу.

Начальный кариес (кариес в стадии пятна)
Изменение цвета эмали зуба ( от серого до коричневого)
Лечение: медикаментозное лечение кариеса, не требующее механических воздействий, нарушающих целостность эмали, а если пятно на центральных зубах пациент расценивает как эстетический дефект, то возможно пломбирование.

Поверхностный кариес
Зуб разрушен в пределах эмали или выпала небольшая пломба или в зубе маленькая «дырочка»
Лечение: лечение зуба (механическое воздействие) в пределах дефекта эмали с восстановлением анатомической формы, цвета и жевательной функции зуба.

Средний кариес
Зуб разрушен в пределах половины глубины его твердых тканей (эмали и дентина). Это может быть обнаружено при выпадении пломбы или в процессе обработки зуба врачом, когда за маленькой «дырочкой» оказывается кариозная полость средней глубины.
Лечение: лечение зуба (механическое воздействие) в пределах дефекта эмали и дентина, постановка пломбы, т.е. восстановление формы, цвета и жевательной функции зуба.

Глубокий кариес
Зуб разрушен на глубину более половины его твердых тканей (эмали и дентина), но без поражения «нерва».
Лечение: лечение зуба в пределах эмали и дентина ( механическое воздействие, чаще всего использование медикаментозных препаратов, способствующих образованию дентина), постановка пломбы, т.е. восстановление формы, цвета и жевательной функции зуба.

Системное поражение зубов кариесом
В той или иной степени поражено кариесом более четырех зубов.
Одновременно потребуется лечение тех или иных форм кариеса (поверхностного, среднего, глубокого или осложненного), восстановление анатомической формы и жевательной функции зубов, комплекс мероприятий, повышающий уровень устойчивости организма к кариесу.

кариес осложненный
Зуб разрушен в пределах эмали и дентина с поражением «нерва» (пульпит) или тканей, окружающих корень зуба (периодонтит). Зуб когда-либо болел, был пролечен, болит после приема пищи или без видимых причин.
Лечение: курс медикаментозного лечения корневых каналов, восстановление анатомической и жевательной функции зуба.

В современных условиях лечение кариеса производится под анестезией. После наступления анестезии врач проводит изоляцию зуба специальной резиновой завесой, высверливает нездоровые, инфицированные ткани зуба. После высверливания производится проверка обработанной поверхности специальным раствором, чтобы не осталось пораженного кариесом дентина. После этого производится обработка зуба кислотосодержащим гелем. С помощью кислоты на поверхности полости создаются микропоры - это способствует лучшему удержанию пломбировочного материала на поверхности зуба и не дает впоследствии пломбе выпасть из зуба. После этого на поверхность полости наносится адгезив - клей, на который приклеивается пломба к зубу. После адгезива на зуб ставится пломба. Пломбы из полимерных композитов практически невидимы на зубе. Пломба затвердевает под действием специальной лампы, которой светят на зуб. В завершении производится полировка пломбы.
С целью профилактики кариеса необходимо раз в полгода посещать стоматолога, так как только он может вовремя заметить, и с минимальным ущербом для здоровья зубов устранить проблемы, вызванные кариесом.