Крупы и каши
гречневая крупа (ядрица)12,63,362,1313рис белый6,70,778,9344саго1,00,785,0350
Кондитерские изделия
варенье0,30,263,0263желе2,70,017,979конфеты молочные2,74,382,3364конфеты помадные2,24,683,6369пастила0,50,080,8310
Сырье и приправы
корица3,93,279,8261мед0,80,081,5329петрушка сушеная22,44,421,2276сахар0,00,099,7398соус молочный2,07,15,284соус сметанный1,95,75,278тмин19,814,611,9333укроп сушеный2,50,56,340
Молочные продукты
молоко3,23,64,864кефир3,42,04,751сливки2,820,03,7205сметана2,820,03,2206простокваша2,92,54,153ацидофилин2,83,23,857йогурт4,32,06,260
Мясные продукты
говядина вареная25,816,80,0254говяжий язык вареный23,915,00,0231телятина отварная30,70,90,0131кролик21,08,00,0156
Птица
курица вареная25,27,40,0170индейка19,20,70,084
Яйца
яйца куриные12,710,90,7157
Масла и жиры
масло сливочное крестьянское несоленое1,072,51,4662масло кукурузное0,099,90,0899масло оливковое0,099,80,0898масло подсолнечное0,099,90,0899масло топленое0,299,00,0892
Напитки безалкогольные
вода минеральная0,00,00,0—кофе с молоком и сахаром0,71,011,258чай черный с молоком и сахаром0,70,88,243
Соки и компоты
абрикосовый сок0,90,19,038морковный сок1,10,16,428тыквенный сок0,00,09,038* данные указаны на 100 г продукта
- Рыбные, мясные и грибные бульоны.
- Алкоголь и газированные напитки.
- Тугоплавкие жиры.
- Продукты с высоким содержанием соли: чипсы, соленые орешки, консервы, сыры, колбасы, соусы, кетчупы, маринады, супы быстрого приготовления, бульонные кубики, соленое масло, маргарин.
- Продукты с высоким содержанием калия: кофе, сухое молоко, карри, щавель, бананы, фруктовые соки, морская рыба, мясо, семечки, кунжут, шоколад, молочные смеси, сухофрукты, сушеные яблоки, орехи, марципан, вино, пиво, ревень, авокадо, фруктовый соки, томатный сок, арахисовое масло, кетчуп, томатный соус, шпинат, свекла, артишок, патока, яблочный сироп, соя, чечевица, соевые продукты, грибы.
- Продукты, содержащие фосфор: молоко, отруби, сыр, мюсли, цельнозерновой хлеб, яйца, бобовые, творог, крупы, орехи, какао.
- Ограничиваются молоко, яйца, картофель.
Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
Овощи и зелень
овощи бобовые9,11,627,0168капуста квашеная1,80,14,419лук зеленый1,30,04,619лук репчатый1,40,010,441огурцы консервированные2,80,01,316огурцы соленые0,80,11,711редис1,20,13,419редька белая1,40,04,121репа1,50,16,230сельдерей0,90,12,112помидоры консервированные1,10,13,520хрен3,20,410,556чеснок6,50,529,9143шпинат2,90,32,022щавель1,50,32,919
Фрукты
абрикосы0,90,110,841бананы1,50,221,895нектарин0,90,211,848персики0,90,111,346
Грибы
грибы3,52,02,530грибы маринованные2,20,40,020
Крупы и каши
манная крупа10,31,073,3328овсяные хлопья11,97,269,3366кукурузная крупа8,31,275,0337перловая крупа9,31,173,7320пшенная крупа11,53,369,3348
Мука и макаронные изделия
макароны10,41,169,7337
Шоколад
шоколад5,435,356,5544
Сырье и приправы
горчица5,76,422,0162имбирь1,80,815,880кетчуп1,81,022,293майонез2,467,03,9627перец черный молотый10,43,338,7251соус томатный1,77,84,580
Сыры и творог
творог17,25,01,8121
Мясные продукты
свинина16,021,60,0259сало2,489,00,0797
Птица
курица копченая27,58,20,0184утка16,561,20,0346утка копченая19,028,40,0337гусь16,133,30,0364
Рыба и морепродукты
рыба вяленая17,54,60,0139рыба копченая26,89,90,0196икра черная28,09,70,0203икра лососевая зернистая32,015,00,0263рыбные консервы17,52,00,088
Масла и жиры
жир животный0,099,70,0897жир кулинарный0,099,70,0897
Соки и компоты
томатный сок1,10,23,821* данные указаны на 100 г продукта